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Como dormir bem! PASSATEMPO: Almofada Pikolin

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Hi Beautis! Como dormir bem!

Como dormir bem! PASSATEMPO: Almofada Pikolin

Dormir bem é crucial para que possamos estar plenos durante o dia, e assim, desempenhar as nossas tarefas da melhor maneira, e aptos para sermos a nossa melhor versão de nós próprios. Uma noite mal dormida tem reflexos variados, corpo e mente carecem de um descanso efectivo. Neste artigo dou-te algumas dicas para que possas dormir bem. Todas as dicas são procedimentos que realmente fazem parte do meu dia-a-dia. Por regra, costumo dormir bem, mas pontualmente sou atormentada por factores que me impedem de ter uma noite descansada e de dormir bem.

Como dormir bem

1. Tenta meditar

Muitas vezes a nossa dificuldade em dormir, está relacionada com o facto de estarmos bastante agitados quando vamos para a cama. Se acontece contigo, antes de te deitares procura relaxar. Acredito que estejas a pensar que não saberás como fazer, mas não te preocupes, começa com as meditações guiadas. Em Inglês: 1, 2. Em Português: 1, 2.

2. Aromas

Cheirar alguns aromas, são autênticos convites para dormir. Aplica umas gotas de óleo essencial de lavanda na tua almofada, e verás que funciona.

3. Toma um banho quente

Além de te relaxar o banho provoca alguns estímulos no teu corpo. Este facto está intimamente relacionado com a temperatura do teu corpo. Caso a aumentes cerca de dois graus provavelmente terás um sono profundo e sem interrupções.

Como dormir bem

4. Afasta o teu telefone

As radiações emitidas por estes objectos afectam muito a qualidade do teu sono. Há também quem defenda que as luzes que o telemóvel emana também perturbam o nosso sono. Sei bem que é difícil não mexer no telemóvel quando estamos na cama. Eu tenho o hábito de adormecer a ver vídeos no Youtube por exemplo. Todavia, há cerca de um ano alterei este comportamento, e quando percebo que estou a ficar com sono, coloco o telemóvel no modo avião. Desta forma, evito desliga-lo efectivamente, porém, ele não recebe, nem emite nenhum sinal.

5. Lê um livro

É uma excelente alternativa ao uso do telemóvel. Ler baixa o teu ritmo, ajuda com que te desconectes do dia agitado, e que te afastes dos problemas.

6. Bebe chá

Tomar um chá antes de dormires vai-te confortar, ajuda a tua digestão, e se escolheres as ervas certas, ficarás mais calma e tranquila. Costumo optar por chá de camomila. Porém, podes escolher aquele que gostas mais, mas lembra-te que alguns chás são excitantes, como o chá preto.

Como dormir bem

7. Respira

Respirar é um processo automático, o teu corpo fá-lo instintivamente. Experimenta respirar de forma consciente! Inspira de forma a que enchas os pulmões. Nutre o teu corpo com mais oxigénio em compassos espaçados. Este tipo de respiração enviará uma mensagem ao teu cérebro! Irá dizer que estás calma, tranquila e relaxada.

8. Ambiente

Tenho reparado que algumas dicas relacionadas com o ambiente do meu quarto me têm ajudado muito a adormecer, e a dormir melhor. Procuro ter o meu quarto arrumado e arejado. Tenho iluminação especifica para esta altura do dia, luzes mais amenas e de tons mais quentes, como o amarelo.

Passatempo com a Showroomprive – Ganha uma almofada Pikolin

Hoje dia 29 de Dezembro, a Showroomprive tem uma campanha no ar muito especial. Trata-se da Pikolin Home, com uma grande variedade de edredões nórdicos, almofadas, protectores de colchões, entre outros.

Recentemente adicionei dois artigos desta marca à minha cama, um protector de colchão e uma almofada igual à que estamos a oferecer. O resguardo é fantástico na medida em que é super eficaz e ainda assim não causa qualquer desconforto como é habitual com outras marcas. Mas a estrela deste passatempo é uma almofada fantástica e que mudará para sempre o teu sono.

Como dormir bem

Para além da marca Showroomprive ser uma marca que patrocina o blog Neuza Mariano, eu deste lado sou fã da marca, já fiz muitos bons negócios nesta plataforma. Por diversas vezes tive de contactar a linha de apoio a clientes, e excelência, celeridade e profissionalismo é o que caracteriza estes profissionais. Por isso, é com grande satisfação que vos faço chegar este passatempo.

Neste passatempo o prémio uma ALMOFADA PIKOLIN. o passatempo entra hoje no ar, dia 29 de Dezembro, e terminará dia 15 de Janeiro,  sendo que dia 15 de Janeiro o premiado será anunciado neste post e na página do facebook.

Para te habilitares apenas tens de:

  • Partilhar este passatempo numa rede social à tua escolha em modo público
  • Regista-te no site da Showroomprive aqui
  • Comenta este post

Nota importante:

Podes comentar as vezes que quiseres, aumentando desta forma as chances de ganhares, não precisas de partilhar novamente.

Boa sorte a todos os meus queridos subscritores, e muito obrigada à Showroomprive por escolher o nosso blog para promover este passatempo. Se ainda não o fizeste, mostra o teu apoio e coloca like na página do facebook Neuza Mariano aqui!

Beijinhos!

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197 Comments

  1. Tânia Rocha

    29 Dezembro, 2017 at 9:04 am

    Ola Neuza, gostei das tuas dicas. É muito importante conseguirmos usufruir de uma noite descansada, só assim conseguimos repor as energias e ter uma vida mais saudável.
    Beijinhos

  2. Carla

    29 Dezembro, 2017 at 9:40 am

    Essa almofada deve ser super confortável! Obrigada Neuza e Showroomprive <3

  3. Andreia Sousa

    29 Dezembro, 2017 at 10:27 am

    Participo!

  4. Diana Batista

    29 Dezembro, 2017 at 11:17 am

  5. Fátima Martinho

    29 Dezembro, 2017 at 11:41 am

  6. Conceição Maria

    29 Dezembro, 2017 at 11:52 am

  7. Patricia Dias

    29 Dezembro, 2017 at 12:07 pm

    Participo

  8. Pedro Miguel Tavares

    29 Dezembro, 2017 at 12:46 pm

    Obrigado pela oportunidade. Partilha: https://www.facebook.com/pmtoliveira1/posts/2101100576789278

  9. celia pinho

    29 Dezembro, 2017 at 1:29 pm

    Era mesmo o que eu precisava 🙂 para dormir melhor. Adoro Link partilha: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1995143790758663&id=100007891846117&pnref=story

  10. Gizela Mota

    29 Dezembro, 2017 at 4:18 pm

    Bem preciso de noites mais descansadas

  11. Drina Costa

    29 Dezembro, 2017 at 4:22 pm

    Estou a participar!

  12. Nuno Carvalho

    29 Dezembro, 2017 at 5:11 pm

  13. Clara Duarte

    29 Dezembro, 2017 at 5:33 pm

    Participo.

  14. Cristina Lima

    29 Dezembro, 2017 at 7:14 pm

    Excelentes dicas! E obrigada pelo passatempo. Bom ano!

  15. Sandra Dias

    29 Dezembro, 2017 at 7:53 pm

    A participar… eu que tenho insónias nunca me lembrei de metade destas dicas.
    https://www.facebook.com/marisamarisadias/posts/1574443559309634

  16. Hugo Ávila

    30 Dezembro, 2017 at 12:20 am

  17. Hugo Ávila

    30 Dezembro, 2017 at 12:21 am

    Participo!

  18. Hugo Ávila

    30 Dezembro, 2017 at 12:22 am

    Estou mesmo a precisar de uma nova almofada e essa parece a ser muito boa.

  19. Hugo Ávila

    30 Dezembro, 2017 at 12:22 am

    Feliz 2018!

  20. lilianac

    30 Dezembro, 2017 at 1:40 am

  21. Cátia Santos

    30 Dezembro, 2017 at 4:05 am

  22. Liliana Silva

    30 Dezembro, 2017 at 8:38 am

    a
    esta almofada iria ajudar me a relaxar

  23. Ana Castilho

    30 Dezembro, 2017 at 12:35 pm

    Boa sorte a todos! 🙂
    Boas entradas. 🙂
    Um beijinho,
    http://myheartaintabrain.blogspot.pt/

  24. Diana Santos

    30 Dezembro, 2017 at 2:05 pm

    A participar & obrigada pela oportunidade! 🙂

  25. Lilia Gomes Abreu

    30 Dezembro, 2017 at 4:21 pm

  26. Ana ferreira

    30 Dezembro, 2017 at 5:48 pm

    Belo presente😃

  27. Ana ferreira

    30 Dezembro, 2017 at 5:49 pm

    Bons sonhos

  28. Ana ferreira

    30 Dezembro, 2017 at 5:49 pm

    😃😉Bom descanso em 2018

  29. Célia Amador

    31 Dezembro, 2017 at 4:26 am

    Excelente passatempo! Obrigada pela oportunidade.
    https://www.facebook.com/celia.amador.90/posts/10155795574495638

  30. Claudia

    31 Dezembro, 2017 at 12:07 pm

  31. Bárbara Tomé

    31 Dezembro, 2017 at 6:33 pm

    Participo 🙂 Beijinho Bom ano!

  32. Diana Brochado

    1 Janeiro, 2018 at 12:43 pm

  33. Regina Castelo Filipe

    1 Janeiro, 2018 at 9:36 pm

    Participo, obrigada pela oportunidade :).
    Link de partilha – https://www.facebook.com/regina.filipe.31/posts/968149743323106

  34. Regina Castelo Filipe

    1 Janeiro, 2018 at 9:39 pm

    Li todas as dicas, pois sofro de insónias recorrentes, que só pioram com a idade. Muito obrigada, algumas dicas já punha em prática, outras irei iniciar desde já :).

  35. Conceição Maria

    1 Janeiro, 2018 at 10:47 pm

  36. Conceição Maria

    1 Janeiro, 2018 at 10:48 pm

    Excelente oportunidade!

  37. Conceição Maria

    1 Janeiro, 2018 at 10:48 pm

    Estou mesmo a precisar de uma almofada nova para dormir melhor

  38. Jessica

    2 Janeiro, 2018 at 2:38 am

    Participo

  39. Jessica

    2 Janeiro, 2018 at 2:39 am

    Participo!

  40. Jessica

    2 Janeiro, 2018 at 2:40 am

    Participo!!

  41. Sónia Gomes Santos

    2 Janeiro, 2018 at 12:33 pm

    a participar

  42. Marisa Ferreira

    3 Janeiro, 2018 at 2:30 am

    Participo!

  43. Marisa Ferreira

    3 Janeiro, 2018 at 2:31 am

  44. Joaquim Horta

    3 Janeiro, 2018 at 11:55 am

    A Participar!

  45. Marta Oliveira

    3 Janeiro, 2018 at 4:07 pm

    A participar pois uma boa almofada quero ganhar!

  46. Fátima Martinho

    3 Janeiro, 2018 at 5:53 pm

    Dormir bem e confortável é o que mais desejo

  47. Daniela Filipa Reis Gonçalves

    3 Janeiro, 2018 at 9:41 pm

  48. Catarina Almeida

    3 Janeiro, 2018 at 10:29 pm

    A participar 🙂

  49. Mazé Castro

    4 Janeiro, 2018 at 2:15 am

    bem preciso de noites mais confortáveis… a participar https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1985957631653208&id=100007169718252

  50. Lúcia Brandão

    4 Janeiro, 2018 at 2:47 am

  51. Joana Teixeira

    4 Janeiro, 2018 at 4:42 pm

  52. Maria Ferreira

    5 Janeiro, 2018 at 5:35 pm

  53. Maria Ferreira

    5 Janeiro, 2018 at 5:36 pm

    Gostei das dicas e já sigo algumas mas nem sempre durmo bem !

  54. Maria Ferreira

    5 Janeiro, 2018 at 5:36 pm

    Um nova almofada seria excelente !

  55. Maria Ferreira

    5 Janeiro, 2018 at 5:37 pm

    A tentar a sorte mais uma vez!

  56. André Silva

    5 Janeiro, 2018 at 6:04 pm

    Estou a participar e estou registado no showroomprive.

  57. Joelma Moniz

    5 Janeiro, 2018 at 6:08 pm

    Participei e partilhei

  58. Aureni Oliveira

    5 Janeiro, 2018 at 6:10 pm

    Participo e obrigada pela oportunidade

  59. João Costa

    5 Janeiro, 2018 at 6:22 pm

    Sono profundo com a pikolin

  60. Lília Neves

    5 Janeiro, 2018 at 6:27 pm

    A participar. Seria incrível ganhar esta almofada.
    Obrigada pelo passatempo.
    Beijinhos
    Partilhado:
    https://plus.google.com/u/0/102760456396365453981/posts/bjogGtFx31M

  61. Marcos Silva

    5 Janeiro, 2018 at 6:50 pm

  62. Márcia

    5 Janeiro, 2018 at 8:23 pm

    Participo

  63. Cátia Santos

    5 Janeiro, 2018 at 10:42 pm

  64. manuel antonio pereira

    5 Janeiro, 2018 at 11:24 pm

    Estou a Participar

  65. Hugo Ávila

    5 Janeiro, 2018 at 11:56 pm

    Participo.

  66. Hugo Ávila

    5 Janeiro, 2018 at 11:57 pm

    Vinha mesmo a calhar uma nova almofada.

  67. Hugo Ávila

    5 Janeiro, 2018 at 11:57 pm

    A participar.

  68. Hugo Ávila

    6 Janeiro, 2018 at 1:11 am

    Participo

  69. Hugo Ávila

    6 Janeiro, 2018 at 1:12 am

    Adoro o prémio.

  70. Hugo Ávila

    6 Janeiro, 2018 at 1:35 am

    Adoro esse marca

  71. Joana Montes

    6 Janeiro, 2018 at 9:06 am

    Bom concurso. Parece perfeita! Beijinhos

  72. Marcos Silva

    6 Janeiro, 2018 at 12:28 pm

    A participar

  73. Joana Rente

    6 Janeiro, 2018 at 1:30 pm

    Link partilha: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1802583486475707&id=100001722196576.
    Nick face: Joana Batista
    Like na página
    E-MAIL na showroom: [email protected]

  74. sandra maria da rocha babo

    6 Janeiro, 2018 at 2:25 pm

  75. Joana Lopes

    6 Janeiro, 2018 at 3:48 pm

    A participar!
    Mail de inscrição no site: [email protected]

  76. Joana Lopes

    6 Janeiro, 2018 at 3:49 pm

    Prémio fantástico!
    Ansiosa por experimentar!

  77. Joana Lopes

    6 Janeiro, 2018 at 3:50 pm

    Ando com problemas de sono há alguns meses e algumas dessas dicas ajudaram.. especialmente o banho quente antes de deitar, o chá e o livro, vamos ver se resolvem de vez o problema!

  78. Cristina Gonçalves

    6 Janeiro, 2018 at 4:56 pm

    Que belo passatempo

  79. Lília Neves

    6 Janeiro, 2018 at 10:42 pm

    A participar.
    Obrigada pelo passatempo.
    Beijinhos
    Partilhado https://plus.google.com/u/0/102760456396365453981/posts/bjogGtFx31M

  80. maria h costa

    7 Janeiro, 2018 at 12:28 pm

    a participar…

  81. Verónica Caraça

    7 Janeiro, 2018 at 3:10 pm

  82. Verónica Caraça

    7 Janeiro, 2018 at 3:11 pm

  83. Conceição Maria

    7 Janeiro, 2018 at 9:09 pm

    A participar

  84. Conceição Maria

    7 Janeiro, 2018 at 9:09 pm

    Mais uma tentativa

  85. Lília Neves

    7 Janeiro, 2018 at 10:39 pm

    A participar. Queria mesmo muito esta almofada.
    Obrigada pelo passatempo.
    Beijinhos

  86. Dulce Russo

    8 Janeiro, 2018 at 11:32 am

    A fazer figas

  87. Andreia Batista

    8 Janeiro, 2018 at 12:00 pm

    Adorava. Ando a dormir tão mal:(

  88. Rubina Laia

    8 Janeiro, 2018 at 12:24 pm

    A participar

  89. Rubina Laia

    8 Janeiro, 2018 at 12:26 pm

    Precisava tanto desta almofada! Não tenho muitos boas à algum tempo…levanto-me muitas vezes…tenho muitas dores na cabeça e braços…dava-me tanto jeito de certeza as noites seriam melhores!

  90. Rubina Laia

    8 Janeiro, 2018 at 12:26 pm

    Obrigada pela oportunidade de poder participar! 😀

  91. Verónica Caraça

    8 Janeiro, 2018 at 4:02 pm

  92. Inacia Jorge

    8 Janeiro, 2018 at 4:28 pm

  93. Inacia Jorge

    8 Janeiro, 2018 at 4:29 pm

    A participar

  94. Inacia Jorge

    8 Janeiro, 2018 at 4:29 pm

    Seria excelente ter esta almofada para dormir melhor

  95. Sara Grenha

    8 Janeiro, 2018 at 4:35 pm

    A participar 😉

  96. Sara Grenha

    8 Janeiro, 2018 at 4:36 pm

    Boas sugestões neste post.

  97. Cristina Gonçalves

    8 Janeiro, 2018 at 6:34 pm

  98. Cristina Gonçalves

    8 Janeiro, 2018 at 6:35 pm

    Dava-me imenso jeito

  99. Cristina Gonçalves

    8 Janeiro, 2018 at 6:35 pm

    Parece bastante confortável e flexivel

  100. Cristina Gonçalves

    8 Janeiro, 2018 at 6:36 pm

    Participo

  101. Cristina Gonçalves

    8 Janeiro, 2018 at 6:38 pm

    Almofada, almofada
    Podes à minha cama vir parar
    Para melhor sonos
    E noites me proporcionar

  102. Cristina Gonçalves

    8 Janeiro, 2018 at 6:39 pm

    Para um sono mais calmo e tranquilo este almofada precisava de ter

  103. Cristina Gonçalves

    8 Janeiro, 2018 at 6:40 pm

    Estou a participar para esta almofada poder ganhar

  104. Lília Neves

    8 Janeiro, 2018 at 11:29 pm

    A participar.
    Adorava ter esta almofada.
    Obrigada pelo passatempo.
    Beijinhos
    Partilhado https://plus.google.com/u/0/102760456396365453981

  105. Liliana Leal

    9 Janeiro, 2018 at 2:20 pm

    Aparenta ser super confortável e seria mesmo o que eu precisava neste momento…

  106. Cristina Gonçalves

    9 Janeiro, 2018 at 6:58 pm

  107. Cristina Gonçalves

    9 Janeiro, 2018 at 6:58 pm

    Esta almofada eu espero ganhar para melhores noites me dar

  108. Cristina Gonçalves

    9 Janeiro, 2018 at 6:59 pm

    Estou a tentar mais uma vez para poder ganhar

  109. Cristina Gonçalves

    9 Janeiro, 2018 at 7:07 pm

    Que belo presente seria para mim

  110. Cristina Gonçalves

    9 Janeiro, 2018 at 7:09 pm

    Participo mais uma vez

  111. Cristina Gonçalves

    9 Janeiro, 2018 at 7:12 pm

    Para melhor dormir, esta almofada para a minha casa precisava de vir

  112. Cristina Gonçalves

    9 Janeiro, 2018 at 7:13 pm

    Parece tão fofinha

  113. Conceição Maria

    9 Janeiro, 2018 at 10:32 pm

    Mais um dia ,mais uma tentativa

  114. Conceição Maria

    9 Janeiro, 2018 at 10:32 pm

    A participar mais uma vez

  115. Conceição Maria

    9 Janeiro, 2018 at 10:33 pm

    Que almofada mais fofinha !

  116. Verónica Caraça

    10 Janeiro, 2018 at 8:03 pm

  117. Verónica Caraça

    10 Janeiro, 2018 at 8:04 pm

  118. Ana Sofia Sousa Ventura

    10 Janeiro, 2018 at 10:08 pm

    Este post veio mesmo a calhar… tenho tido noites horrorosas, de dormir apenas 2 a 3 horas e não sei o que fazer. Durante o dia ando cansada, e até parece que vou ter sono, mas chego á cama e nada…
    Li e vou reler e tentar seguir as tuas dicas.
    Obrigada!

  119. Conceição Maria

    10 Janeiro, 2018 at 10:30 pm

    Mais uma participação

  120. Conceição Maria

    10 Janeiro, 2018 at 10:30 pm

    E mais outra…

  121. Inacia Jorge

    11 Janeiro, 2018 at 7:51 pm

    Participo

  122. Inacia Jorge

    11 Janeiro, 2018 at 7:52 pm

    Mais uma tentativa

  123. Inacia Jorge

    11 Janeiro, 2018 at 7:52 pm

    Essa almofada deve ser óptima para um sono descansado

  124. Liliana Ribeiro Fernandes

    11 Janeiro, 2018 at 9:11 pm

  125. Raquel Helena Pinto

    12 Janeiro, 2018 at 11:34 am

    Uma almofada destas vinha mesmo a calhar para um sono tranquilo. Estou a participar.

  126. Verónica Caraça

    12 Janeiro, 2018 at 7:48 pm

  127. Maria José Quintas

    13 Janeiro, 2018 at 7:53 am

  128. Ana Patrícia Barros Castro

    13 Janeiro, 2018 at 5:43 pm

    Excelentes dicas 🙂 obrigada!
    link de partilha:

    https://www.facebook.com/ana.castro.771/posts/1260920234009683

  129. Ana Patrícia Barros Castro

    13 Janeiro, 2018 at 5:44 pm

    Excelentes dicas, já utilizo algumas delas 🙂 obrigada!
    link de partilha:

    https://www.facebook.com/ana.castro.771/posts/1260920234009683

  130. Verónica Caraça

    14 Janeiro, 2018 at 12:29 am

  131. Inacia Jorge

    14 Janeiro, 2018 at 11:28 am

    Bom dia .Mais uma oportunidade de participar !

  132. Inacia Jorge

    14 Janeiro, 2018 at 11:28 am

    Vamos lá a ver se tenho sorte !

  133. Ana Libório

    14 Janeiro, 2018 at 4:02 pm

    A participar!

  134. Verónica Caraça

    14 Janeiro, 2018 at 7:31 pm

  135. Aldina Martins

    14 Janeiro, 2018 at 10:03 pm

  136. Maria Joao Carrola

    14 Janeiro, 2018 at 10:29 pm

    Participo

  137. Estela Lourenço

    14 Janeiro, 2018 at 10:37 pm

  138. Lília Neves

    14 Janeiro, 2018 at 10:55 pm

    A fazer figas para dormir melhor.
    Obrigada pelo passatempo.
    Beijinhos
    Partilhado https://plus.google.com/u/0/102760456396365453981/posts/bjogGtFx31M

  139. Inês Alexandra

    14 Janeiro, 2018 at 11:12 pm

    Estou mesmo a precisar de uma boa noite de sono!

  140. Verónica Caraça

    15 Janeiro, 2018 at 12:06 am

  141. Verónica Caraça

    15 Janeiro, 2018 at 12:06 am

  142. Stela Silva

    15 Janeiro, 2018 at 3:00 am

    Óptimas dicas, já conhecia a maioria! Tenho imensa dificuldade em adormecer e já não sei o que fazer…
    Bem já partilhei o passatempo, pode ser que esta almofada me ajude. 🙂

  143. fatima goncalves

    15 Janeiro, 2018 at 11:48 am

  144. Diana Silva

    15 Janeiro, 2018 at 3:27 pm

    A participar 🙂

  145. Inacia Jorge

    15 Janeiro, 2018 at 4:01 pm

  146. Verónica Caraça

    15 Janeiro, 2018 at 6:25 pm

  147. Cristina Gonçalves

    15 Janeiro, 2018 at 6:54 pm

  148. Cristina Gonçalves

    15 Janeiro, 2018 at 6:55 pm

    Que bela almofada

  149. Cristina Gonçalves

    15 Janeiro, 2018 at 6:56 pm

    Como eu gostava que à minha casa viesses parar

  150. Cristina Gonçalves

    15 Janeiro, 2018 at 6:57 pm

    Com esta almofada, as minhas noites passarão a ser melhores

  151. Cristina Gonçalves

    15 Janeiro, 2018 at 6:59 pm

    Estou a participar

  152. Cristina Gonçalves

    15 Janeiro, 2018 at 6:59 pm

    Participei para poder ganhar

  153. Verónica Caraça

    15 Janeiro, 2018 at 7:59 pm

  154. Conceição Maria

    15 Janeiro, 2018 at 11:15 pm

    A tentar a minha sorte !

  155. Conceição Maria

    15 Janeiro, 2018 at 11:15 pm

    A tentar !

  156. Hugo Ávila

    15 Janeiro, 2018 at 11:41 pm

    A participar, uma vez mais!

  157. Hugo Ávila

    15 Janeiro, 2018 at 11:41 pm

    Participo no concurso.

  158. Hugo Ávila

    15 Janeiro, 2018 at 11:41 pm

    Essas almofadas são muito boas!

  159. Hugo Ávila

    15 Janeiro, 2018 at 11:42 pm

    Adoro o prémio!

  160. Hugo Ávila

    15 Janeiro, 2018 at 11:45 pm

    Adoraria ganhar!

  161. Hugo Ávila

    15 Janeiro, 2018 at 11:47 pm

    A participar neste passatempo!

  162. Hugo Ávila

    15 Janeiro, 2018 at 11:48 pm

    Participoo

  163. L.M

    1 Fevereiro, 2018 at 8:53 am

    Quem ganhou?

  164. Pedro Oliveira

    24 Fevereiro, 2018 at 1:45 pm

    E o resultado? Obrigado.

  165. Diana

    2 Março, 2018 at 10:38 am

    Este passatempo não têm resultado?

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