Alimentação, desporto e bem-estar

A Alcachofra Veg – Snacks saudáveis e vegan

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Hi Beautis! – A Alcachofra Veg!

A Alcachofra Veg!

Uma das coisas pela qual devemos sentir gratidão é a nossa conexão com a Natureza, ela dá-nos tudo aquilo que nós necessitamos. E esta relação é tão perfeita, que nossos ciclos se encaixam perfeitamente. Repara, a natureza dá-nos as laranjas na altura em que o teu organismo precisa delas, para que ganhes defesas e possas fazer fase ao frio do Inverno. E esta dinâmica repete-se estação após estação.

medicina ayurveda advoga que cada estação tem as suas características muito próprias, e que irão também suceder no teu corpo, mente e emoções.

Escuta o teu corpo, ele dar-te-à as cordeadas que deverás seguir. A sabedoria do nosso corpo é absolutamente maravilhosa e plena!

A Alcachofra Veg

A alimentação deverá ser algo programado, deve ser um aliado da tua saúde e das tuas necessidades específicas. Não permitas que a tua relação com a comida seja desequilibrada, e fonte de desordem. Devemos ingerir os alimentos menos processados possíveis. Assusta-me ler alguns rótulos e os aditivos desnecessários que a industria alimentar insiste em manter.

Quem me conhece bem, ou quem lida muitas horas comigo, com amigos, família e colegas de trabalho, são conhecedores de uma característica minha à qual ninguém fica indiferente. Posso almoçar bem, mas daqui a 40 minutos já me estou a queixar que tenho fome! Gosto muito de comer, é sem dúvida fonte prazerosa, mas sobretudo encaro o alimento como fonte de energia.

A Alcachofra Veg

Passo muitas horas fora de casa, e não gosto de estar à mercê da oferta limitada que os cafés oferecem. Tudo tem imenso açúcar, gorduras saturadas e é deveras difícil encontrar algo que seja vegan. Assim sendo, gosto de andar prevenida com snacks, fruta e legumes (por exemplo uma cenoura).

Para vos contar um pouco mais das alternativas que temos ao nosso dispor, decidi escrever sobre o projecto de uma menina que gosto muito. A Diana é uma menina que tem mãozinhas para a cozinha. A agregar a este dom, a Diana tem uma consciência muito apurada daquilo que deve ser uma alimentação consciente, equilibrada e sustentável. O seu projecto dá pelo nome de A AlcachofraVeg. É uma caixa que reúne um vário sortido de snacks saudáveis.

A Alcachofra Veg

No seu site poderás encontrar informação transversal no que se prende a soluções para uma vida saudável. No separador receitas poderás recolher inspiração para receitas deliciosas e muito nutritivas. A Diana organiza ainda workshops onde podes aprender tudo o que precisas para ter uma alimentação nutritiva e deliciosa.

VOU LANCHAR BEM é o nome desta caixinha maravilhosa que garante lanches saudáveis e deliciosos! Esta caixinha é o culminar de sinergias de várias pessoas que fazem aquilo que gostam, e que imprimem amor em cada detalhe. Esta box tem as melhores opções para te acompanharem nos teus lanches! Nestas caixinhas poderás encontrar: fruta desidratada; barras de cereais de variados sabores; granolas de aveia, de trigo sarraceno…; frutos secos ao natural; sementes; bolachas; biscoitos; crackers, chás e infusões.

A Alcachofra Veg

Vais também receber várias dicas de utilização e receitas para poderes manter uma alimentação saudável nas refeições do teu dia a dia.

E querem saber o que ainda me deixou mais feliz? É tudo vegan, saudável, biológico, natural e feito em Portugal!

Tens à tua disposição duas versões da vou lanchar bem, o pack Semanal que custa 14,95€, e o pack mensal que custa 58,95€.

A Alcachofra Veg enviou-me um pack semanal e abrir esta caixinha deu-me imensa felicidade! A compilação foi muito bem conseguida, e os snacks eram todos uma delícia!

Maça desidratada – Quantos ingredientes? Apenas um! Maça!

Crackers de centeio, sementes de linhaça e oregãos – Ingredientes: Farinha de centeio integral*, farinha de centeio*, azeite*, sementes de linhaça*, oregãos*, geleia de arroz* e sal.

Trincas de Banana – Um delicioso snack recheado de Fruta Fresca (cerca de 47% de Maçã e Banana). Concebidas para serem comidas directamente do pacote, pode sempre misturá-las no seu iogurte, na sua sobremesa, ou polvilhar o seu gelado com ela, para enriquecer a sua alimentação. Sem adição de qualquer tipo de açúcar e sem conservantes ou corantes. Completamente crua! (desidratada a menos de 40ºC).

Barra biológica de aveia e alperce – Ingredientes: Aveia integral* (28%), farinha de trigo integral*, geleia de arroz*, alperce seco* (23%), óleo de girassol* e sal.

Biscoitos de cacau e agave – Farinha de Trigo tipo 65, Farinha de Trigo Integral, Agave, Cacau, Óleo de Côco, Óleo de Girassol, Vinagre de Cidra, Bicarbonato de Sódio e Sal marinho.

Adorei todos os snacks, será injusto enumerar quais gostei mais. Não obstante poderei fazer menção a alguns detalhes que me surpreenderam. A maça desidratada pura e simplesmente é uma delicia, e é engraçado pois trata-se apenas de maça. São super doces. A barra biológica de aveia e alperce sacia muito! É o alimento perfeito para mim quando estou esfomeada e ainda falta muito tempo para fazer uma refeição. As trincas de banana, na minha opinião, foi o snack que experimentei mais saboroso e guloso. Arrisco-me a dizer que deverá ser culpa das bananas, este aperitivo é uma delicia!

Quero agradecer à Diana por me ter dado a conhecer A Alcachofra Veg, e dizer o quão eu a admiro por ser impulsionadora de ideais tão bonitos!

A Alcachofra Veg

E querem saber o que ainda me deixou mais feliz? É tudo vegan, saudável, biológico, natural e feito em Portugal!

Tens à tua disposição duas versões da vou lanchar bem, o pack Semanal que custa 14,95€, e o pack mensal que custa 58,95€.

A Alcachofra Veg

A Alcachofra Veg enviou-me um pack semanal e abrir esta caixinha deu-me imensa felicidade! A compilação foi muito bem conseguida, e os snacks eram todos uma delícia!

A Alcachofra Veg

Quero agradecer à Diana por me ter dado a conhecer A Alcachofra Veg, e dizer o quão eu a admiro por ser impulsionadora de ideais tão bonitos!

Conhece este projecto e não deixes de provar.

Poderás ter interesse em: Bruschetta de tomate e tomatillo e Queijo vegan.

2 Comments

  1. Lili Carmo

    29 Junho, 2017 at 10:51 pm

    Confesso ke é um post bastante interessante e ke ha mta informacao sobre esse assunto e podiamos estar aki mtoooo tempo ke tinhamos pano para mangas… gosteiiii do post minha Barbie…

    • Neuza Mariano

      Neuza Mariano

      30 Junho, 2017 at 10:16 pm

      E gostaste Lili?
      Eu sou muito interessada em temas de alimentação limpa e saudável.

      Muitos beijinhos
      MUAH*

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