18 February, 2019 Moda, beleza e lifestyle

Como fazer leite de coco caseiro

Hi Beautis!

Leite de coco caseiro!

O leite de coco é um super alimento. Altamente nutritivo, poderás juntar a um batido, ou na culinária para substituir as natas por exemplo. A gordura presente no leite de coco é rapidamente absorvida pelo nosso organismo, o que nos traz energia e bem estar. Tem vitamina C, B1, B3, B5 e B6, sais minerais essenciais como cálcio, selênio, magnésio, fósforo, ferro, potássio, cobre, zinco e manganês e ainda proteína, arginina e ácido láurico. Outro componente muito importante que também está presente no leite de coco é o ácido láurico. Este ajuda a criar defesas contra vírus, é antifúngica, anti bacteriana, ajuda na digestão, e é antioxidade. Ajuda muito quem tem problemas de tiróide. Contribui para o bom funcionamento do intestino acelera o metabolismo.

Sou fã de coco, é das minhas frutas preferidas, tanto em produtos de beleza, como na alimentação. Beber um coco fresquinho também é fantástico.

Como fazer leite de coco caseiro

Como já partilhei convosco várias vezes, costumo comprar latas de leite de coco. Contudo recentemente partilhei uma fotografia de uma lata que tinha comprado no ALDI num grupo do Facebook de Vegetarianismo. Muitos dos membros do grupo alertaram-me para ter cuidado com este produto, pois a maioria tem muitos aditivos e conservantes. Já comprei marca de distribuidor do Pingo Doce, no Aldi, e no Lidl. De todos estes, o melhor foi do Lidl, a origem do produto é Tailândia, e é o que tem mais percentagem de coco. Ainda assim, tem aditivos desnecessários.

Pois bem, fazer leite de coco em casa é muito fácil, por isso resolvi partilhar convosco uma receita bem simples e funcional. Compra coco ralado biológico, no Celeiro existe.

  • 1 chávena de coco ralado
  • 3 chávenas de agua bem quente

Bate tudo no liquidificador até ficar bem cremoso. Passa por um coador de rede fina.

Esta receita dá para o equivalente a três latas de leite de coco.

Espero que gostes da receita!

Boas receitas!

Banner
Related Posts

Esfoliante de café anti-celulite

Hi Beautis! Esfoliante de café! Dicas naturais, baratas e eficazes é dos conteúdos que mais gosto de trazer aqui para...

Restaurante vegetariano com cor, requinte e muita emoção!

Hi Beautis! – Restaurante vegetariano! Restaurante vegetariano! Somos o que comemos. Levo a minha alimentação muito a sério mas adoro...

Constipação intestinal – Sintomas e Tratamento

Hi Beautis! Constipação intestinal! Constipação intestinal – Sintomas e Tratamento! A prisão de ventre é um problema bastante comum, mais do...

16 Dicas para tirares a selfie perfeita!

Hi Beautis! – Selfie perfeita! Selfie perfeita! Hoje em dia com as redes sociais tão instauradas nas nossas vidas, é...

Bolachas de aveia

Hi Beautis! Bolachas de aveia! A aveia é um super alimento. Basta uma quantidade pequena diariamente para controlar o colesterol e...

Faz tu mesma: Soutien rendado

Hi Beautis! – Soutien rendado! Faz tu mesma: Soutien rendado! Hoje trago-vos um DIY – did it yourself muito fácil de...

3 REMÉDIOS NATURAIS PARA GRIPES

REMÉDIOS NATURAIS! Hi Beautis! 3 REMÉDIOS NATURAIS! Estamos a entrar em Dezembro, e ainda por aí aquele frio fofinho! Por...

Suplemento nutricional: PHYTO 2GO

PHYTO 2GO! Hi Beautis! PHYTO 2GO! Devemos tratar do nosso corpo como se de um templo se tratasse, pois ele...

PRO PLAN: A reação do Chaplin

Hi Beautis! PRO PLAN! O Chaplin é um gato com 1 ano e 5 meses. Desde que o apanhámos na...

Receita gelado de maçã verde

Hi Beautis! – Gelado de maçã! Gelado de maçã verde! Tenho uma adoração por alimentos verdes. Gosto em especial do...

Como pintar o cabelo em casa

Hi Beautis! Pintar o cabelo em casa! Como pintar o cabelo em casa! Sempre pintei o cabelo em casa, é...

Produtos para cabelos pintados: Bio extratus NONI PLUS

Hi Beautis! Bio extratus NONI PLUS! Hoje trago-vos a minha opinião acerca de linha NONI PLUS – TERAPIA INTENSIVA que recebi...

Quinoa com Legumes Salteados, Camarão e Nozes

Hi Beautis! Quinoa, proteína em grão! Por ser rica em proteínas, a quinoa ajuda no fortalecimento muscular. É rica em ômega...

Cosmética artesanal e natural

Hi Beautis! Cosmética artesanal e natural! Estamos tão integrados neste regime, que a nossa vertente mais inocente, e a criança...

Como usar óleo de coco na alimentação e no corpo

Hi Beautis! Como usar óleo de coco na alimentação e no corpo! Como usar óleo de coco na alimentação e no...

Comments
Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *