Alimentação, desporto e bem-estar

Sumo de limão para perder a barriga

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”Há muito de verdade no dito de que o homem se torna aquilo que come. Quanto mais grosseiro o alimento tanto mais grosseiro o corpo.” – Mahatma Gandhi
 
Hi Beautis
 
Sempre fui magra, contudo, mesmo quando era bem mais nova sempre tive uma gordurinha localizada na barriga. Claro que fazer exercício físico ajuda muito, pois tonifica a área, contudo, é importante ter o suporte nutricional que os alimentos nos conferem. É crucial ter em atenção ao que ingerimos. Somos aquilo que comemos! Este sumo é muito fácil de fazer. Pois bem, para o testarem vou deixar uma receita para uma pessoa só: sumo de 3 limões; gengibre a gosto, partido em lascas, ( costumo colocar o equivalente a uma colher de chá); 1 colher se chá de açúcar amarelo; um raminho de hortelã e água a gosto. Adiciona uns cubos de gelo e voilá! Tenho uma opção mais quentinha para o Inverno. Ferve o gengibre na água, e adiciona rodelas de limão e o raminho de hortelã. Fica maravilhoso!
 

 

 
 
LIMÃO:
♥ É Termogênico;
♥ É Diurético;
♥ Elimina toxinas do nosso organismo;
♥ Diminui a fome;
♥ Diminui o acumulo de gordura no nosso corpo
 
GENGIBRE:
♥ Anti-inflamatório;
♥  Acaba com a celulite;
♥ Acelera o metabolismo;
♥ Possui muita Vitamina C, Vitaminas do Complexo B, Vitamina PP, Caroteno e muito mais
 
Experimentem! 
Um copo todos os dias de manhã em jejum faz milagres.

19 Comments

  1. Carla Rodrigues

    30 Abril, 2015 at 2:39 pm

    Olá Neuza!
    Sementes de Chia também são óptimas para o efeito.
    beijinhos

    • Neuza

      30 Abril, 2015 at 2:51 pm

      Obrigada pela dica Carla 🙂

  2. TehTeh

    30 Abril, 2015 at 2:57 pm

    a minha querida mãe toma todas as manhãs xD

    http://tehteh25.blogspot.com

  3. Rita M

    30 Abril, 2015 at 4:38 pm

    Isso resulta mesmo? Quero tanto livrar me desta gordura da barriga!

    • Neuza Mariano

      Neuza Mariano

      11 Fevereiro, 2017 at 6:13 am

      Ajuda sobretudo a limpar o organismo.
      O limão é comprovadamente uma das melhores frutas para a saúde. Seus principais benefícios são o forte poder antibiótico, antiviral e os poderes de estimulação imunológica, assim como o uso no auxílio da perda de peso, devido a seu poder digestivo e de limpar o fígado.

      Muitos beijinhos
      MUAH*

  4. Marli Neves

    30 Abril, 2015 at 7:49 pm

    Hum fiquei mesmo curiosa, acho que vou experimentar!

  5. Marlene Teixeira

    1 Maio, 2015 at 10:46 am

    Costumo beber só água com limão de longe a longe. Tenho de ver se compro os restantes ingredientes 🙂 sofor do mesmo mal, barriga!
    Kiss

    http://inspirationswithm.blogspot.pt/

    • Neuza Mariano

      Neuza Mariano

      11 Fevereiro, 2017 at 6:14 am

      Pois a gordura acumulada é muito difícil de eliminar.
      O gengibre vai-te ajudar a acelerar o metabolismo.
      Muitos beijinhos
      MUAH*

  6. Sofia Veloso

    1 Maio, 2015 at 11:40 am

    Adorei as dicas nao conhecia
    beijinhos
    http://cantinhodasofias.blogspot.pt/

  7. Sónia Valadão

    1 Maio, 2015 at 11:56 am

    Quando vi ali "acelera o metabolismo" percebi logo que isto não era para mim. O meu metabolismo é rapidíssimo por isso é que me custa tanto a engordar uns quilos.

    • Neuza Mariano

      Neuza Mariano

      11 Fevereiro, 2017 at 6:16 am

      O meu também Sónia!
      Tu acreditas que eu como mais do que os homens que me rodeiam.
      É impressionante como não engordo.

      Muitos beijinhos
      MUAH*

  8. Sónia Miranda

    1 Maio, 2015 at 2:54 pm

    Grande dica, sempre tive barriguinha

  9. Lia Henriques

    3 Maio, 2015 at 2:09 pm

    Vou experimentar, optima dica 🙂
    Obrigada, beijinhos 😀

    http://we-havefun.blogspot.pt

  10. Lili Carmo

    6 Abril, 2016 at 10:19 am

    Eu vim ler rápido kuriosa mas assim ke vi ke leva gengibre fikei triste pois nao poxo ingerir gengibre nem nada ke kontenha cha verde nem preto pois acelera o metabolismo e tenho problemas de tiroide, faz mal e o mediko proibiu-me dixo… Para mim tudo é komplikado ????…

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